身体が心配

こんにちは、MRPのAです。

自粛自粛で鈍った身体に鞭打つべく、最近ジョギングを始めました。

このご時世で在宅勤務も板につくほど長くなった今、というか昨年暮れあたりから、
近所のスーパーに行くにも(自宅から100メートルくらい)帰りにはもう足が重い、、
といった感じでさすがにヤバいと思いはじめたのがきっかけです。

以前は通勤に結構な時間を掛けていたので、運動不足を実感することはなかったのですが、、

いままで健康を意識した運動というものを一切やった事がなく、取り合えず近所を走ってるのですが、
意外に気分もいいし、ちょっとした発見もあり(謎の居酒屋を発見したり、古い友人に会ったり)
始めてまだ数週間ですが、長く続けられたらなと思っています。

流行り?のジムは敷居が高いと感じている方(わたしです)
身体鈍ってると感じたら近所を走ってみるのいいかもしれません。

あとついでにランニング用のスマートウォッチも買ってみました。
アマゾンで3000円くらいのやつで、ゴミのようなUIですごく使いずらいです。。
どなたか安くていいやつあったら教えてください!